楽と好き

夫・幼い娘2人と暮らす40代主婦の日常。子育て絵日記中心です。

2020-12-31から1日間の記事一覧

運動不足で体の固い人におすすめ。ストレッチ&ヨガ動画

いつもありがとうございます。 年末ですねー。 超個人的に今年を振り返ってみると、ストレッチとヨガを始めました。 なかなかおすすめです。 YouTubeを見て、それっぽくしているだけですが、始めて数か月でガッチガチだった体が前よりほぐれました。 その中…